ayoo..biasakan bangun pagi-pagi...

Life is full of choices, a bad choice is still a choice.

Setiap hari mulai dari bangun pagi sebetulnya disuruh memilih.. bangun pagi sholat subuh atau melanjutkan tidur dibalik selimut? (apalagi sedang musim hujan.. ).. plus mata sudah berkaca2…prikitiwww..saing

an dengan mamah dan A'a niihhh .... ckckck......

Bangun pagi itu indah. Suasana pagi itu sejuk. Udara pagi itu sehat. Pagi itu penuh kedamaian dan harapan. Pagi itu start - awal kehidupan. Maka dari itu, banyak orang tua yang berpesan agar selalu dapat bangun pagi – pagi. Jangan malas. Apalagi sampai keduluan matahari. PAMALI , ujar urang banjar tu... Itu pesan luhur yang sering disuguhkan pada saya kala bocah. Sebab pada kenyataannya, pada usia- usia mahasiswa ini, memang susah untuk bangun pagi.. Apalagi sampai menikmati indahnya terbit matahari.

Nggak rugi deh punya kebiasaan bangun pagi , badan segar, otak pun jadi encer.
Nah, coba deh menelepon teman di waktu pagi biasanya akan disambut dengan suara merdu operator yang berkata, “Maaf, nomor yang Anda hubungi sedang tidak dapat menerima panggilan”.asyik juga sering telepon orang di pagi hari, bisa jadi ladang pahala. Bisa maafin banyak orang, hehehe...

Gas Ozon, Hormon pertumbuhan, dan Cortisol yang oke banget...


Blogspot.COM ..Masih ingat sama Riana Helmi yang sukses masuk Fakultas Kedokteran UGM di usianya yang baru 14 tahun? Bukan sulap bukan sihir, sobat juga bisa mengikuti sukses studinya Riana. Nggak perlu belajar berjam-jam manteng di depan buku, karena menurut dia percuma baca buku berjam-jam kalau nggak ada yang masuk. Lantas apa yang membuat dara kelahiran 22 Maret 1991 ini sukses tembus UGM lewat system Penelusuran Bibit Skolastik (PBS)? Salah satunya karena doi punya kebiasaan belajar jam 3 pagi. Wahhh, masih sipit kalee bangun jam segitu…. Tapi ini adalah rahasia tambah cerdas yang sudah dirintis oleh Rasulullah sejak 14 abad yang lalu dan sudah dubuktikan secara ilmiah. Sodara-sodara!!!

Omong-omong, ternyata memang susah banget menemukan orang yang sudah segar di waktu pagi kecuali kalau dia sekolah or kuliah dengan jarak yang jauh. Biasanya setelah shalat shubuh, kita terbang lagi ke ‘Pulau Kapuk, bahkan nggak jarang malah kesiangan shalat shubuh . Padahal, banyak banget manfaat bangun pagi yang bisa bikin sobat tambah tokcer belajar.

Jadi , resep bangun pagi adalah: pergi tidur saat telah mengantuk, bangun pada waktu tertentu dan tetap, kemudian lakukan hal ini berkali-kali sampai kita merasa bahwa ritme bangun tidur kita sudah berjalan secara alami. Jika kebiasaan bangun pagi ini telah berhasil dilakukan, jangan pernah meninggalkannya meskipun pada akhir pekan atau hari libur.